Description

**สรุปวิธีใช้ชามาดูรา ชาเปเปอร์มิ้นต์ (สระแหน่)**

**วิธีชง:**
– ต้มน้ำร้อน 250 มล. (ต่อ 1 แก้ว)
– นำถุงชา 1 ถุงแช่ในน้ำร้อน
– แช่ทิ้งไว้ 4-5 นาที
– ไม่ต้องใส่นม

**สรรพคุณ:**
– เพิ่มความสดชื่น
– ลดความเครียด
– ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น

**ส่วนประกอบ:**
– ใบเปเปอร์มิ้นต์/สระแหน่

**คำเตือน:**
– เก็บไว้ในภาชนะปิดสนิท หลีกเลี่ยงแสงและความชื้น

#ชามาดูรา #ชาเปเปอร์มิ้นต์ #ชาสระแหน่