Description

บรรเทาอาการท้องอืดเฟ้อ จุกเสียด:

* ดื่มน้ำตะไคร้ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด #สมุนไพรแก้ท้องอืด
* จิบชาขิง ช่วยลดการอักเสบในลำไส้ แก้จุกเสียด #ชาสมุนไพร
* นวดท้องเบาๆ ตามเข็มนาฬิกา ช่วยให้ลมเคลื่อนไหวได้สะดวก #นวดแก้ท้องอืด
* ประคบน้ำอุ่นบริเวณท้อง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด #ประคบร้อน
* หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น ถั่ว กะหล่ำปลี ผักกาด #อาหารแก้ท้องอืด