Description

**วิธีชนะทุกข์และสร้างสุขโดยเดล คาร์เนกี**

หนังสือเล่มนี้แนะนำเทคนิคที่ได้ผลในทางปฏิบัติเพื่อจัดการกับทุกข์และสร้างความสุข เช่น:

* วิธีวิเคราะห์และเอาชนะความกังวล
* เทคนิคการฝึกจิตเพื่อความสงบสุขภายใน
* หลักการปกป้องตนเองจากการวิพากวิจารณ์
* วิธีหาอาชีพที่นำความพึงพอใจและความสำเร็จ

#การจัดการความทุกข์ #ความสุข #การเอาชนะความกลัว #จิตใจสงบ