Description

#หนังสือพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #บาดแผลในวัยเด็ก

**เรื่องราวอันเจ็บปวดของโอปราห์ วินฟรีย์ที่นำไปสู่การเยียวยาและการเติบโต**

ผ่านการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญด้านบาดแผลในจิตใจ หนังสือเล่มนี้สำรวจผลกระทบจากบาดแผลในวัยเด็กต่อพฤติกรรมและตัวตนของเรา ช่วยให้ผู้อ่าน:

* เข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น
* เปลี่ยนมุมมองจากคำถาม “ทำไม” เป็น “เกิดอะไรขึ้น”
* ฝึกฝนทักษะความยืดหยุ่นและการเยียวยาตัวเอง
* เผชิญหน้ากับอดีตและสร้างอนาคตที่ชัดเจน