Description

**รีวิวสรุปวิธีใช้ประโยชน์สั้นๆ**

**ปริมาณการใช้กาแฟ**
– ใช้กาแฟ 1 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำเดือด 1 แก้ว (ประมาณ 200 มล.)

**วิธีดีท็อกซ์ลำไส้**
1. แขวนถุงดีท็อกซ์สูงจากพื้นประมาณ 1 เมตร
2. สอดสายยางดีท็อกซ์เข้าทางทวารหนักไม่เกิน 3 นิ้ว
3. เปิดน้ำให้ไหลเข้าลำไส้ ค่อยๆ ปล่อยน้ำจนหมด
4. อั้นไว้ 5-10 นาที แล้วไปถ่ายอุจจาระ

**ข้อควรระวัง**
– ใช้ปริมาณน้ำที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละบุคคล
– เลือกใช้สารที่ใส่เข้าไปในลำไส้อย่างระมัดระวัง
– แขวนถุงไม่สูงเกินไป และใช้เวลากลั้นอุจจาระที่เหมาะสม

**ความถี่ในการดีท็อกซ์**
– มากสุดวันละ 1 ครั้ง
– ผู้ที่ท้องอืดมาก: สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
– ผู้ที่ขับถ่ายปกติ: เดือนละ 1 ครั้ง

#กาแฟดีท็อกซ์