Description

#หนังสือดี #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ปล่อยวาง #ความสุขในชีวิต #28วิธีคิดชีวิตปลอดโปร่ง #ยูซูเกะซูซูกิ

’28 วิธีคิดชีวิตปลอดโปร่ง’ หนังสือที่จะปลดปล่อยคุณจากความเหนื่อยล้าและความทุกข์ที่แบกอยู่ โดยจิตแพทย์ชื่อดัง ซูซูกิ ยูซึเกะ ผู้ถอดบทเรียนจากการให้คำปรึกษาเพื่อมอบวิธีคิดเพื่อการมีชีวิตที่สบายใจและมีความสุขมากยิ่งขึ้น

เลิกฝืนตัวเอง เลิกทำในสิ่งที่รู้สึกแย่ เลิกตามความคาดหวังของคนอื่น แล้วหันมาใช้ชีวิตเพื่อตัวเองจริงๆ สักที ด้วย 28 วิธีคิดที่ง่ายและได้ผลจริง