Description

วิธีใช้ประโยชน์จากการเลิกทำบางสิ่ง:

– อย่าอัปเดตโซเชียลทุกวัน
– อย่าตอบกลับทันทีทุกครั้ง
– เลือกงานสังสรรค์ที่คุณอยากไปจริงๆ
– ไม่ต้องซื้อโทรศัพท์ใหม่ทุกครั้งที่มี iPhone รุ่นใหม่
– ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเมื่อจำเป็น
– อ่านเฉพาะหนังสือที่คุณชอบจริงๆ
– อย่าจมปลักกับปัญหา
– รับงานในระดับที่คุณทำได้
– ไม่ต้องดูหนังทุกเรื่องที่คนอื่นบอกว่าดัง
– พักผ่อนเมื่อรู้สึกไม่สบาย
– ตัดสินใจเลิกทำสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อให้มีเวลาทำสิ่งที่สำคัญกว่า
#จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #บริหารเวลา