Description

#จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ความคิดเชิงบวก

การเติบโตเป็นผู้ใหญ่ทำให้เราต้องให้ความสำคัญกับคนอื่นก่อนตัวเอง แต่บางครั้งการดูแลคนอื่นดีมากแล้ว อาจไม่ได้การดูแลที่ดีกลับคืนมา ดังนั้น เราควรกลับมาใส่ใจและให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน อย่าเปลืองอารมณ์แก่คนที่เกลียด ปิดการแจ้งเตือน 50% ชีวิตอาจดีขึ้น 50% ก้าวแรกไปก่อน ก้าวที่สองจะตามมาเอง จ่ายให้ตัวเองก่อนในทุกเช้า การปฏิเสธบ้างก็เป็นคำตอบที่ดี หนังสือเล่มนี้จะชักชวนให้ทุกคนหันกลับมาดูแลตัวเอง เพื่อชาร์จแบตและเติมพลังให้ชีวิต ก่อนออกไปรับมือกับโลกที่แสนวุ่นวายและท้าทาย!